Интервальное голодание — самый эффективный способ похудения
интервальное голодание

Существует большое количество диет для похудения. Их настолько много, что глаза просто разбегаются. Если в твоей жизни встал вопрос сброса лишних кг, то я однозначно рекомендую тебе интервальное голодание. Считаю его самым эффективным способом для похудения. Это доказывают сотни тысяч людей по всему миру. К нему я пришел давно и как-то самой собой, так сказать интуитивно, начав пропускать утренний прием завтрака. Есть начинал только в обед. Уже потом,где-то в 2016 …

Осознанность — ключ к гармонии в современном мире
осознанность

Если у тебя возникает четкое ощущение, что твоя жизнь дисгармонична, то первое с чего необходимо начать – это пробудить свою осознанность. Все великие учителя прошлого и настоящего, такие как Иисус, Будда, Мухаммад, Далай Лама, Этхарт Толле и Ошо, учили только одному – осознанности. Каждый называл это по-своему. Иисус, например, называл это пробуждение. Этхарт Толле — присутствием или силой момента «здесь и сейчас». Ошо называл осознаность свидетельствование. Но как это не …

50 правил успеха, чтобы достичь желаемого в бизнесе и личной жизни
правила успеха

Одной из книг для саморазвития, которые я рекомендую к прочтению, является книга Джека Кэнфилда «50 правил успеха». Он 30 лет изучал истории людей, которые добились успеха, а затем вывел эти правила и написал эту замечательную книгу. Это первая моя книга по успеху и, честно скажу, самая любимая. В этой статье я коротко пробегусь по этим правилам, чтобы замотивировать тебя прочитать саму книгу, ну и, конечно же, начать применять все правила …

Белый колодец — карьер, который дарит незабываемые эмоции
Белый колодец природа

Наша матушка Россия богата на красивые места. Про Кривоборье я уже писал. Еще одним удивительным местом, где мне пришлось побывать, является карьер «Белый колодец», который находится недалеко от города Воронежа. Это поистине удивительные природные декорации — меловые горы, зеркальные пруды, небольшие островки, склоны и деревья. А чистый и свежий воздух, который не сравнится с загазованной городской атмосферой, вместе с голубым небом и солнцем добавляют преимуществ этому месту. Что такое Белый …

Пословицы о деньгах, которые повлияют на твой финансовый успех
пословицы деньги

Недавно я прочитал книгу Бориса Березовского «Как заработать большие деньги». В своей книге он говорит о том, как влияет наше мышление на способность иметь или не иметь деньги. И прежде всего он рассматривает разницу в мышлении еврея и русского в отношении денег. Он отмечает, что у нас — русских — даже пословицы о деньгах программируют нас не иметь их. Меня прям это так сильно «зацепило» и я решил проанализировать, какие …

Как понять этот мир, прокачать себя и добиться всего, чего захочешь
Комиксы про мироустройство

В детстве я любил читать комиксы с картинками про крутых супергероев. Детство ушло, а желание поглазеть на картинки нет. Уже во взрослом возрасте я нашел комиксы, но уже не детские, а взрослые — про мироустройство. Так называется книга Андрея Шапенко. В ней 50 размышлений автора, которые помогут тебе понять этот мир, себя и добиться всего, чего захочешь. Прям маст хэв книга по личностному росту, которая заставляет тебя задуматься над многими …

7 навыков высокоэффективных людей

Одной из моих любимых книг по саморазвитию является книга «7 навыков высокоэффективных людей». В ней даются мощные инструменты для развития личности, а именно рассказывается о принципах, которые позволяют любому человеку быть более эффективным. Я думаю, что каждый из нас к этому стремится, поэтому книга будет полезна большому количеству людей, в том числе и тебе – дорогой читатель блога. Но прежде чем рассказать про саму книгу немного информации об авторе. Стивен …

7 фактов пользы сыроедения. Основано на личном опыте!

Факт 1 Я похудел на 17 кг. Сыроедение – лучший способ похудеть и привести свое тело к идеальному внешнему виду. И во мне не было 120 кг, нет. Я весил 68 кг при росте в 172 см. Это фактически идеал. И сбросить столько килограмм при норме – это удивительно! Никаких диет, подсчетов калорий и суперсистем. Все естественно! Кто ищет супретаблетку для похудения, то вот она – сыроедение. Факт 2 Сон …

Как увеличить доход с помощью финансовой астрологии
как увеличит доход

Почему многие пашут на работе или в своем бизнесе и никак не могут выйти на уровень с хорошими доходами. Можно много говорить о том, что мало работают или неэффективно. Но на самом деле фишка кроется в другом. Большинство людей идут не по своему пути, стучатся не в ту дверь, а проще говоря, выбирают не ту сферу или нишу, которая могла бы приносить просто огромные доходы. Идти как слепой котенок, нащупывая, где …