Голодание на воде — способ исцелить свой организм

С недавних пор я начал практиковать оздоровительное голодание. Начав с еженедельного однодневного голодания, я увидел замечательный эффект, который дает мне этот естественный способ оздоровления и омоложения организма. То насколько улучшилось мое самочувствие не передать словами на письме. Перестала болеть голова, про давление я совсем забыл, прошли прыщи и угри на лице, кожа стала более упругой, повысилась выносливость и гибкость организма. Всего, конечно не перечислишь, но изменения были только в лучшую сторону.

Теперь голодание на воде – это одна из практик, которые я с радостью использую совместно с естественным питанием и активным образом жизни. Поэтому хотелось бы рассказать о голодании более подробно, для того чтобы ты, мой дорогой читатель, имел об это удивительном средстве немного больше информации и возможно стал так же его практиковать.

голодание на воде

Книга Поля Брегга «Чудо голодания»

Мое знакомство с техникой голодания началось с книги «Чудо голодания» Поля Брегга. У него есть еще несколько книг по здоровью, которые я с большим интересом прочитал, но вот эта среди них самая известная. На Западе она разошлась многомиллионным тиражом, а это говорит, что изложенная в ней информация является очень ценной, как с теоретической, так и с практической точки зрения.

Поль Брегг был «натуропатом». Так называют людей, которые предпочитают естественное, натуральное питание и выражают протест против современной системы питания с преобладанием рафинированных и консервированных продуктов, с изобилием мясной, жирной и сладкой пищи. Он был одним из тех, кто провозгласил отказ от такого питания. Его голос был услышан во многих странах по всему миру, в том числе и в нашей стране.

Самым лучшим доказательством его многочисленных лекций, статей и книг служил он сам, его собственный опыт и его образ жизни. В 90 лет он был, как юноша, очень силен, подвижен, гибок и вынослив. Он ежедневно проходил по 5 километров, плавал, танцевал, играл в теннис, занимался гантелями и гирями, увлекался серфингом. Поль Брегг умер в 1976 году в возрасте 95 лет в результате несчастного случая. Во время катания на доске во Флориде его накрыла огромная волна. Спасти его не удалось. Его гибель оплакивали 5 детей, 12 внуков и 14 правнуков. Только можно подумать об этом! При вскрытии его органы были очень молоды, а себе он всегда повторял: «Мое тело не имеет возраста».

pol_breggКроме естественного питания в своей системе большое значение Поль Брегг отдавал оздоровительному голоданию. Он был уверен, что для очищения нашего организма от ядов и накапливающихся продуктов распада необходимо проводить еженедельно однодневное голодание, а раз в три месяца 7-10 дней. Голодание по Бреггу – это прежде всего возможность избежать самоотравления организма накапливающимся в нем в нем вредными веществами, источником которых является неправильное питание, загрязненная вода и воздух, а так же употребляемы лекарства.

Поль Брегг, хоть и был уверен в безвредности лечебного голодания, все равно рекомендовал проводить его под наблюдением врача или человека, успешно практикующего такое оздоровительстное средство. Он говорил, что голодание – это не панацея от всех болезней, но оно помогает накопить организму достаточно энергии для своего очищения и оздоровления.

Голодание имеет светлую и черную стороны. Оно может, как оздоровить, так и довести до летального исхода. Поэтому прежде чем применять данную технику для омоложения своего организма, необходимо собрать всю имеющуюся информацию по этому поводу. Кроме Поля Брегга прочитай еще несколько интересных книг по голоданию, чтобы иметь лучшее представление о пользе и всех нюансах, которые могут подстерегать на пути такого вида оздоровления организма.

Герберт М. Шелтон «Голодание и здоровье»

Николаев Ю.С.«Голодание ради здоровья

Арнольд Эрет «Лечение голодом и плодами»

Скачай мою книгу, которая поможет тебе достичь счастья, успеха и богатства

1 уникальная система развития личности

3 важных вопроса для осознанности

7 сфер для создания гармоничной жизни

+ секретный бонус для читателей

уже скачали 7 259 человек

Николай Курдюмов «Техника и нюансы голодания»

Столешников А.П. «Как вернуться к жизни»

Э. Шекели «Евангелие Мира от Ессеев»

Польза голодания

Так в чем польза голодания спросишь ты? На этот вопрос можно ответить по-разному. Все зависит от методов голодания, а так же от целей, которые ставит перед собой человек. Это может быть:

— омоложение;

— похудение;

— оздоровление организма;

— избавление от конкретных заболеваний.

Поэтому каждый начинает голодать, преследуя свои цели. Кому-то, не нравится свой внешний вид, например цвет лица, отеки, морщины. В большинстве своем мы определяем возраст человека по лицу, но его состояние бывает обманчиво и можно дать человеку больше лет, чем есть ему на самом деле. Голодание прекрасно позволит омолодить и лицо, и весь организм в целом.

У кого-то лишний вес – довольно частая проблема в настоящее время, потому как в супермаркетах продают «мертвую пищу», которую организм не в состоянии переработать и пытается отложить во все отдаленные места куда только можно. Благодаря голоданию мы можем почистить себя изнутри. Как ни странно, мы привыкли мыться в душе под два раза в день, чтобы смыть всю грязь, а почему-то смыть грязь внутри мы забываем. Так вот голодание – прекрасный внутренний душ, который нужно использовать чаще.

Кто-то ощущает себя разбитым, постоянно уставшим, энергия на низком уровне, стрессы. Все это можно устранить, если коплексно оздоровить организм и поднять свою энергетику на новый уровень. А я вот пришел в голодание, чтобы исцелить свой организм от конкретной болезни. Ее я называть не буду, это не так уж и интересно. Но верю, что голодание совместно с естественным питанием и активным образом жизни сделают свое дело!

Так, что же происходит во время голодания? В течение жизни мы потребляем большое количество еды, чтобы поддерживать свою жизнедеятельность, и очень часто гораздо большее количество, чем нам это необходимо, да к тому же и качество пищи оставляет желать лучшего. Примерно только 20% потребляемой пищи пригодно для жизнедеятельности, а остальные 80% выводятся из нашего организма, как «ненужный и пустой» стройматериал, либо, если организм не в состоянии справиться с выводом, то происходит отложение жиров и шлаков по всему организму: в органах пищеварения, кровеносных сосудах, суставах и других органах.

Первая польза голодания состоит в очищении нашего зашлакованного организма. Т.е. когда мы прекращаем потреблять новую пищу, то наш организм берется за уборку отложенного «мусора». Другими словами начинает уборку внутри себя. Когда пища не поступает, то та энергия, которую запас организм на ее переработку остается невостребованной и используется организмом для очищения. Конечно, этой свободной энергии ты не почувствуешь, но вот организм будет рад такому подарку. Появление свободной энергии можно ощутить только при многократных и длительных голоданиях. Это проверено на себе. Организм сам начинает искать способы ее потратить. Например, физическая активность. Мое тело стало поднимать меня само с дивана и проситься чем-нибудь позаниматься. Я люблю очень отжиматься, а однажды я вскочил в 5 утра, одел шорты, майку, кроссовки и побежал не с того ни с сего, хотя бегом не увлекаюсь. Вот такие чудеса могут происходить, если практиковать голодание.

Вторая польза голодания – это направление высвободившийся энергии на «ремонт» заболевших органов, в результате чего происходит омоложение и оздоровление организма. После того, как был убран «мусор», отремонтированы сначала «мелкие поломки», организм берется за очень сложные. И в этот момент организм начинает исцеляться от очень сложных болезней, которые даже врачи не в состоянии вылечить. Т.е. происходит удивительное исцеление организма. И тут ты понимаешь, что это самовосстанавливающаяся система, который просто не нужно мешать, а просто вовремя помочь и все будет в порядке.

Таким образом мы поможем подвести некий итог. В чем же польза голодания? Это накопление энергии, очищение от «мусора» и «ремонт» органов. Теперь я думаю тебе ты понимаешь, что голодание является очень мощным инструментом омоложения и оздоровления организма.

Чтобы лучше понять что и как происходит при голодании рекомендую посмотреть великолепный фильм об использовании метода лечебного голодания в советской, российской и западной медицине.Фильм исследует голодание в качестве терапии многих заболеваний современного мира и утверждает, что лечебное голодание — это новая терапия в медицине, которая должна занять определенное место в XXI веке.

Виды голодания

Если говорить конкретно о видах голодания, то их можно выделить всего два: водное и сухое.

Голодание на воде – это когда можно пить только воду, потреблять пищу запрещается.

Сухое голодание – это когда не то что воду пить нельзя, но и всякие водные процедуры необходимо сократить до минимума, чтобы вода не попадала внутрь организма.

Большинство людей, конечно, сидят на водном голодании. Оно на много проще чем «сухое» и намного безопаснее. В принципе вода может полностью восполнять энергетический потенциал человека. Это один из основных источников энергии, который может заменить пищу. Тем более вода очень хорошо «убивает» аппетит. Сидеть на «сухом» голодании долго не рекомендуется – от 3 до 7 суток и то под наблюдением врача.

А вот самих методик голодания очень много. И одна из самых действенных – это каскадное голодание.

Заключается в том, что ты сначала одни сутки голодаешь, другие – ешь, причем только растительную пищу. Это будет первая стадия. На следующей — два дня уже голодаешь, а два ничего не ешь. На третей – три через три. На четвертой – четыре через четыре и на пятой – пять через пять. Каждая стадия занимает примерно 1 месяц. Т.е. получается что на любой стадии ты будешь полмесяца голодать, но разные отрезки времени.

Каскадное голодание дает хорошие результаты, но чтобы его проводить необходимо, чтобы был хороший опыт однодневных голоданий.

И есть большое количество методик, которые названы по фамилии автора. Рассмотрю наиболее известные.

Голодание по Бреггу – каждую неделю однодневное голодание, раз в 3 месяца – 7-10 дней, раз в год – 21 день. В принципе мне нравиться такая система и я буду стремиться к ней.

Голодание по Шелтону – полное (21 дневное) голодание на воде. Во время голодания организм должен отдыхать. Исключается применение клизм.

Голодание по Малахову – длительное (21 дневное) голодание на воде, но с предварительным очищением организма (печень, почки, лимфа). Во время голодания необходимо использовать клизмы с уриной натуральной или упаренной. Предлагает активное движение во время голода.

С другими методиками можно будет познакомиться самостоятельно. Внимание я на них заострять не буду, потому что каждому свое.

Основываясь на личном опыте начинать нужно с еженедельного однодневного голодания. Проголодать так 4 раза, т.е. целый месяц. Потом в зависимости уже от целей выбирать методику. Но опять же, я рекомендовал бы «плавные горки» в виде каскадного голодания. Другие методы предполагают длительное время до 21 дня, которое нужно обязательно проводить под наблюдением специалиста. А вот каскадное голодание можно проводить самому, но, конечно, палку не перегибать и внимательно слушать свой организм, а то многие, применяя силу воли, просто ломают себя и приводят к плачевным результатам. Все нужно делать с умом.

Я уже четыре дня голодаю… Знаешь ли ты, что если выдержишь первые три дня полного голодания, то входишь в состояние своеобразного транса? Твоему организму ничего не надо переваривать. Только тогда ты понимаешь, что крадет у тебя процесс пищеварения. У тебя внезапно появляется бездна энергии. Живешь как под хмельком. Ты ощущаешь в себе творческие силы, возбуждение, все чувства невероятно усиливаются и обостряются… В такие периоды сочиняют прекрасные стихи… Кроме того, Бах во время «голодовки» такой… такой…Короче, такой, как будто его играет сам Моцарт…

Автор неизвестен

Да, после 3 дней голодания начинают твориться какие-то необъяснимые вещи и ты задаешься вопросом: «Почему я раньше этого не делал». Стоит только раз попробывать.

Лечебный эффект и сроки голодания

Чтобы было понятней, что происходит с организмом в какой период, структурируем стадии.

Голодание от 1 до 3 дней способствует активации нервной системы по принципу нехватки питательных веществ, очень хорошо разгружает пищеварительную систему, дает ей отдохнуть и очищает кровь от шлаков и токсинов.

Голодание от 3 до 7 дней кроме вышенаписанного хорошо чистит межклеточную жидкость, восстанавливает эпителиальную ткань тонкого кишечника и желудка.

Голодание от 7 до 14 дней – полностью восстанавливает эпителий желудочно-кишечного тракта, частично чистит печень и соединительную ткань (тело становиться гибче), налаживается сердечно-сосудистая система, хорошо разгружаются все клетки организма от шлаков, могут рассосаться некоторые опухоли и полипы.

Голодание от 14 до 21 дня – идет полное обновление клеток печени и почек, а так же прочистятся каналы желчного пузыря, растворится сприсованная слизь, а так же опухоли различного вида, обновится соединительная ткань и кожа, частично начнет очищатся костная ткань.

Голодание от 21 до 30 дней (полный лунный цикл) – уничтожает все виды опухолей и инфекции, убирается большинство старых клеток, нормализуется жировая ткань.

Таким образом, можно сделать вывод, что голодая до 7 суток пройдет только поверхностное очищение организма. Серьезные заболевания необходимо лечить длительным голоданием (21-30 дней), в результате которого вы полностью очиститесь и патологическая программа, переходящая из одного цикла в другой, будет заменена на новую – здорового организма.

Заключение

Конечно, тема голодания очень обширна и описать в одной статье ее невозможно, но попробывать в действии, что такое голодание, стоит однозначно. Гарантирую, что не пожалеешь об этом. Я же не гонюсь за рекордами и достижением цели, у меня все плавно, как говориться с толком с расстановкой. Голодание постигаю сам, пока без врачей и людей, практикующих это дело. Но думаю, что наступит тот момент, когда я проведу полный цикл голодания в 21, а может и 30 дней. Поживем – увидим!

А, чтобы ты сам увидил в чем состоит польза голодания обязательно прочти книгу Поля Брегга «Чудо голодания» и другие, которые были в моем списке в начале статьи. Это очень мотивирующие книги, которые помогут тебе взглянуть на свой организм ни как «на помойку для отходов», а как на «светлый храм», в котором нужно постоянно убираться. А лучше и вовсе не мусорить. Желаю всех благ и полноценного крепкого здоровья!

ЧИТАЙ ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Николай Сысоев

Блогер, писатель, лайф-коуч и основатель образовательного проекта "7 сфер жизни". Увлекаюсь саморазвитием, блогингом, эзотерикой, йогой и велопутешествиями. Больше информации на странице Обо мне! Всегда открыт к новым знакомствам и плодотворному сотрудничеству. Я в VK