Почему нужно вести дневник целей?

Почему  многие умные, волевые и целеустремленные люди так и не достигают своих поставленных целей? На это есть свои причины.  Одни изначально ставят перед собой большие цели и, не выдерживая долгого «тернистого» пути со всеми трудностями, отказываются от цели. А другие просто забывают о них, потому что каждодневная рутина заставляет смещать фокус на другие дела. Если ты не достигаешь своих целей по этим же причинам, то я предлагаю тебе исправить это и начать вести дневник целей.

дневник целей

Что такое дневник целей?

Никогда свои цели не нужно держать в голове. Говорят, что записанные цели приобретают магическую силу. Если спросить людей, которые не добивались целей, то в большинстве случаев окажется, что цель не была записана. Если записывать их в свой дневник, успех будет гарантирован.

Дневник целей – это очень мощный инструмент для достижения любых поставленных  целей.

Скачай мою книгу, которая поможет тебе достичь счастья, успеха и богатства

1 уникальная система развития личности

3 важных вопроса для осознанности

7 сфер для создания гармоничной жизни

+ секретный бонус для читателей

уже скачали 7 259 человек

Только не думай, что этот дневник — священный Грааль, который будет исполнять все твои желания, а ты будешь только по 10 минут смотреть в него утром и вечером. Такого, конечно, не случится. В его цели входит сконцентрировать тебя и мотивировать на действия!

Как сделать  дневник целей?

Прежде чем с ним работать, необходимо его заиметь! Ни в коем случай не нужно делать электронный дневник на компьютере. Толка от него не будет, обязательно должен быть бумажный, чтобы ты в любое время мог просмотреть его. Пойди в канцелярский магазин и купи ежедневник, который тебе понравится. Он должен быть красивым, чтобы вызывать у тебя радость, когда ты будешь брать его в руки. Затем на нем нужно пометить, что это дневник твоих целей, а не простой ежедневник. Возьми и на лицевой стороне наклей надпись «Дневник целей».

Подели его на 3 части. В первую ты будешь записывать свои краткосрочные цели (до 3 месяцев), во вторую – среднесрочные (до 1 года), в третью – долгосрочные (от года и более). А дальше, естественно запиши все свои цели. Для усиления эффекта работы с ним для каждой цели выбери картинку и вклей ее. Я думаю, ты не забудешь о правильной постановке целей.

Читай также:

10 способов повышения мотивации

Мотивирующие фильмы, которые стоит посмотреть

3 правила работы с дневником

Очень внимательно отнесись к работе с дневником, а иначе должного эффекта ты не получишь!

1.Просматривай его 2 раза в день.

Утром и вечер – это лучшее периоды для самопрограммирования. Просматривая свои цели вечером перед сном, ты будешь проецировать их в подсознание, которое будет активно обрабатывать полученную информацию и искать пути их решения. Утром ты будешь просыпаться уже с кучей новых идей по реализации своих целей. А изучая их, ты будешь настраивать себя на активную умственную и физическую деятельность в течение всего дня.

2. Просматривай его каждый день.

Каждодневная работа с дневником целей предполагает, что твое желание достигнуть их будет усиливаться и укореняться в подсознании. Так же в тебе проснется глубокая вера в их достижении.

3. Приоритет просмотра целей

В первую очередь просматривай краткосрочные цели, над которыми ты должен работать каждый день, а затем уже среднесрочные и долгосрочные. Как правило последние разбиты на более мелкие!

Заключение

Когда я познакомился с таким способом концентрации не целях, я сначала подумал, что это полная чушь. И только, когда я увидел свои результаты, понял, что этот метод работает.  Теперь  такой дневник является моим хорошим другом и помощником в достижении самых различных целей, которые я ставлю перед собой.

ЧИТАЙ ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Николай Сысоев

Блогер, писатель, лайф-коуч и основатель образовательного проекта "7 сфер жизни". Увлекаюсь саморазвитием, блогингом, эзотерикой, йогой и велопутешествиями. Больше информации на странице Обо мне! Всегда открыт к новым знакомствам и плодотворному сотрудничеству. Я в VK